healthy lifestyle habits

9 വാർത്തകൾ
ഓഫീസ് തിരക്കിലും നല്ല ഭക്ഷണശീലം ഉറപ്പിക്കാം
Visual Story

ഓഫീസ് തിരക്കിലും നല്ല ഭക്ഷണശീലം ഉറപ്പിക്കാം

ഉറക്കം കുറഞ്ഞാൽ ഓവർ റിയാക്ട് ചെയ്യാറുണ്ടോ? പരിഹരിക്കാൻ ഈ മൂന്ന് ശീലങ്ങൾ
Health

ഉറക്കം കുറഞ്ഞാൽ ഓവർ റിയാക്ട് ചെയ്യാറുണ്ടോ? പരിഹരിക്കാൻ ഈ മൂന്ന് ശീലങ്ങൾ

ഇരുപ്പ് സ്ഥിരമാക്കേണ്ട, ശ്വാസകോശം ചുരുങ്ങിപ്പോകും!
Health

ഇരുപ്പ് സ്ഥിരമാക്കേണ്ട, ശ്വാസകോശം ചുരുങ്ങിപ്പോകും!

മനസറിഞ്ഞു കഴിക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെയായിരിക്കണം
Health

മനസറിഞ്ഞു കഴിക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെയായിരിക്കണം

മൂത്രാശയ അണുബാധ; ചില ശീലങ്ങൾ പ്രധാനം
Visual Story

മൂത്രാശയ അണുബാധ; ചില ശീലങ്ങൾ പ്രധാനം

സാധാരണക്കാരിൽ നിന്ന് അപ്പർ മിഡിൽ ക്ലാസിനെ വേർതിരിക്കുന്ന 7 ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ
Visual Story

സാധാരണക്കാരിൽ നിന്ന് അപ്പർ മിഡിൽ ക്ലാസിനെ വേർതിരിക്കുന്ന 7 ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ

ഓര്‍മ്മകളെ മറവിരോഗത്തിന് വിട്ടുകൊടുക്കാതെ മുൻകരുതലെടുക്കാം; ഡയറ്റിൽ ചേർക്കാം ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ
Visual Story

ഓര്‍മ്മകളെ മറവിരോഗത്തിന് വിട്ടുകൊടുക്കാതെ മുൻകരുതലെടുക്കാം; ഡയറ്റിൽ ചേർക്കാം ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ

ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം; വൈറസ് വ്യാപനം തടയാൽ ഈ ആറ് ശീലം മാറ്റണം
Health

ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം; വൈറസ് വ്യാപനം തടയാൽ ഈ ആറ് ശീലം മാറ്റണം

‌വിഷാദത്തെ അകറ്റിനിർത്താം; ഈ ഏഴ് ശീലങ്ങൾ കൂടെകൂട്ടാം 
Health

‌വിഷാദത്തെ അകറ്റിനിർത്താം; ഈ ഏഴ് ശീലങ്ങൾ കൂടെകൂട്ടാം