The New Indian Express Dinamani kannadaprabha Cinema Express Indulgexpress

poor sleep

4 വാർത്തകൾ

ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ! ആയുർദൈർഘ്യം ചുരുങ്ങുമെന്ന് പഠനം

ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ! ആയുർദൈർഘ്യം ചുരുങ്ങുമെന്ന് പഠനം

നാലര മണിക്കൂറില്‍ താഴെ ഉറക്കം, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം

നാലര മണിക്കൂറില്‍ താഴെ ഉറക്കം, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം

വൈകി ഉറങ്ങുന്നതും ഉറക്കം കുറയുന്നതും കുട്ടികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് സാധ്യത കൂട്ടും; പഠനം

വൈകി ഉറങ്ങുന്നതും ഉറക്കം കുറയുന്നതും കുട്ടികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് സാധ്യത കൂട്ടും; പഠനം

അര്‍ദ്ധരാത്രിയില്‍ എന്തെങ്കിലും കൊറിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ഇത് പൊണ്ണത്തടിക്കും ഉറക്കക്കുറവിനും കാരണമാകും

അര്‍ദ്ധരാത്രിയില്‍ എന്തെങ്കിലും കൊറിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ഇത് പൊണ്ണത്തടിക്കും ഉറക്കക്കുറവിനും കാരണമാകും