Healthഅടിക്കടിയുണ്ടാകുന്ന മൂഡ് മാറ്റം, ദേഷ്യം, വിഷമം; പ്രീമെൻസ്ട്രൽ മാനസികാവസ്ഥ ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ പ്രത്യേകം ഡയറ്റ്