ആവിയില് വേവിക്കുന്നതിനാല് ഇഡ്ഡലിയില് കലോറി താരതമ്യേന കുറവാണ്.ദക്ഷിണേന്ത്യക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നു.ധാരാളം നാരുകളും പ്രൊട്ടീനും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയുകയും ശരീരഭാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.Subscribe to our Newsletter to stay connected with the world around youFollow Samakalika Malayalam channel on WhatsApp Download the Samakalika Malayalam App to follow the latest news updates
