Healthഷിഫ്റ്റിന് അനുസരിച്ചല്ല ആഹാരം കഴിക്കേണ്ടത്, ആരോഗ്യത്തിനനുസരിച്ചാണ്: ആഹാരം പത്ത് മണിക്കൂറിനുള്ളില് തീര്ക്കണം
