Healthനിറയെ ടാബുകള് തുറന്നിട്ട കമ്പ്യൂട്ടര് പോലെ, ഓവര് തിങ്കിങ് മറികടക്കാന് 'ത്രീ സ്റ്റെപ്പ് ടെക്നിക്'