എത്രയൊക്കെ ബ്രഷ് ചെയ്താലും പല്ലിലെ കറ ഇല്ലാതാവില്ല. ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും പല്ലിലെ കറ കളയാന് വെറുതേ ബ്രഷ് ചെയ്താല് മാത്രം പോര..അമിതമായി ചായ കുടിക്കുന്നവരിൽ, പുകവലി, പാന്പരാഗ്, മുറുക്കുന്ന ശീലം എന്നിവ ഉള്ളവരിൽ പല്ലിന്റെ നിറം പതിയെ മങ്ങിത്തുടങ്ങി കറപിടിച്ച് ഇരിക്കുന്നത് കാണാം. ഈ നിറവ്യത്യാസം മാറാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില പൊടിക്കൈകളുണ്ട്..വെളിച്ചെണ്ണഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ 15-20 മിനിട്ട് കവിള് കൊള്ളുക. ഇത് വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ എല്ലാം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ദിവസവും ഇത്തരത്തില് ചെയ്താല് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് തന്നെ പല്ലിലെ കറയെ തുരത്താം..തക്കാളിയും ബേക്കിങ് സോഡയുംതക്കാളി നീരും ബേക്കിങ് സോഡയും മിക്സ് ചെയ്ത് ദിവസവും രാവിലെ പല്ല് തേയ്ക്കുക. 10 മിനിട്ട് ഇത് കൊണ്ട് പല്ല് തേച്ചാല് 10 ദിവസത്തിനുള്ളില് തന്നെ കാര്യമായ മാറ്റം നിങ്ങള്ക്ക് മനസ്സിലാകും..അത്തിപ്പഴംഅത്തിപ്പഴം ആണ് മറ്റൊരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം. അത്തിപ്പഴം കഴിയ്ക്കുന്നത് പല്ലിന് ആരോഗ്യവും ഉറപ്പും നല്കുന്നു. ഇതിന്റെ കറ പല്ലിലെ കറയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു..ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗര്ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യഗുണങ്ങളും കൂടുതലാണ് ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറില്. അല്പം ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗര് പഞ്ഞിയില് മുക്കി പല്ലില് തേയ്ക്കുക. 10 മിനിട്ട് ദിവസവും ഇത്തരത്തില് ചെയ്യുക..ഉപ്പ്ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. ഉപ്പ് പല്ലില കറ കളയാന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാര്ഗ്ഗമാണ്. രാവിലെയും രാത്രിയും ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിലെ കറ കളയാം.
