Healthകട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം കടിച്ചു ചവയ്ക്കുന്നത് ഓർമശക്തിയും ശ്രദ്ധയും കൂട്ടും, കാരറ്റും കുക്കുമ്പറും ബെസ്റ്റ്