Healthഉറക്കം മുതൽ ഭക്ഷണക്രമം വരെ, റമദാൻ വ്രതത്തിന് ശേഷം സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Healthഓറഞ്ച് ജ്യൂസും നാരങ്ങാവെള്ളവും ഒഴിവാക്കാം, നോമ്പുതുറയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത്
Healthഇന്സുലിന് എടുക്കുന്നവര് ഈ ചാര്ട്ട് സൂക്ഷിക്കണം, നോമ്പുകാലത്ത് പ്രമേഹം പരിശോധിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ
Healthറംസാൻ നോമ്പെടുക്കുമ്പോൾ പ്രമേഹം മറക്കരുത്; ദീർഘനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം