ആയുർവേദം മില്ലറ്റ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാറില്ല | Dr Simi Raveendran | Karkidakam Diet | Ayurveda

കർക്കടകത്തിൽ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതും, ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കഴിക്കേണ്ടത് എന്നാൽ ഇഡ്‌ലി, ദോശ പോലെ പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കർക്കടകത്തിൽ സുരക്ഷിതമല്ല. അച്ചാറും പപ്പടവും ഉണക്കമീനും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് തിരുവനന്തപുരം ​ഗവ. ആയുർവേദ ആശുപത്രി, പഞ്ചകർമ വിഭാ​ഗം, അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറും മേധാവിയുമായ ഡോ. സിമി രവീന്ദ്രൻ സമകാലിക മലയാളത്തോട് സംസാരിക്കുന്നു.