healthy habits

54 വാർത്തകൾ
30 വയസ് കഴിഞ്ഞോ? സ്ത്രീകൾ പാലിക്കേണ്ട 10 ആരോഗ്യശീലങ്ങൾ
Health

30 വയസ് കഴിഞ്ഞോ? സ്ത്രീകൾ പാലിക്കേണ്ട 10 ആരോഗ്യശീലങ്ങൾ

കൃത്യമായി പരിശോധിക്കുന്നവർ ചുരുക്കം, വീട്ടിൽ രക്തസമ്മർദം നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Health

കൃത്യമായി പരിശോധിക്കുന്നവർ ചുരുക്കം, വീട്ടിൽ രക്തസമ്മർദം നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മോർണിങ് ജേർണലിങ് ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷിച്ചൂ നോക്കൂ, മാനസികാരോ​ഗ്യത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
Health

മോർണിങ് ജേർണലിങ് ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷിച്ചൂ നോക്കൂ, മാനസികാരോ​ഗ്യത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ

'ഷു​ഗർ കട്ട് ഡയറ്റ്'; ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
Health

'ഷു​ഗർ കട്ട് ഡയറ്റ്'; ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

സൺഡേ ക്ലീനിങ് ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്: ബെഡ്‌റൂമും അടുക്കളയും വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Health

സൺഡേ ക്ലീനിങ് ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്: ബെഡ്‌റൂമും അടുക്കളയും വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം കു‌ടിക്കാമോ?
Visual Story

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം കു‌ടിക്കാമോ?

ഈ ഇരിപ്പ് ഇങ്ങനെ തുടർന്നാൽ, പ്രമേഹം മുതൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന് വരെ സാധ്യത
Health

ഈ ഇരിപ്പ് ഇങ്ങനെ തുടർന്നാൽ, പ്രമേഹം മുതൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന് വരെ സാധ്യത

എപ്പോൾ കുളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, രാവിലെയോ രാത്രിയോ?
Health

എപ്പോൾ കുളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, രാവിലെയോ രാത്രിയോ?

ഏതെങ്കിലുമല്ല, യാത്രകളിൽ നെക്ക് പില്ലോ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയണം
Health

ഏതെങ്കിലുമല്ല, യാത്രകളിൽ നെക്ക് പില്ലോ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയണം

ദിവസം എത്ര വെള്ളം കുടിക്കണം? പ്രമേഹരോ​ഗികളും പ്രായമായവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
Health

ദിവസം എത്ര വെള്ളം കുടിക്കണം? പ്രമേഹരോ​ഗികളും പ്രായമായവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

എപ്പോഴെങ്കിലും കഴുകിയാൽ മതിയോ? വാട്ടർബോട്ടിൽ സ്ഥിരം ഉപയോ​ഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
Health

എപ്പോഴെങ്കിലും കഴുകിയാൽ മതിയോ? വാട്ടർബോട്ടിൽ സ്ഥിരം ഉപയോ​ഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

വെള്ളം കുടിച്ചത് അമിതമായോ?
Health

വെള്ളം കുടിച്ചത് അമിതമായോ?