Entertainment'നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കാൾ സ്വയം ഉൾക്കൊള്ളാൻ പഠിപ്പിക്കൂ'; ഉത്കണ്ഠാ രോഗം മറികടന്നതിനെ കുറിച്ച് ആലിയ ഭട്ട്