healthy diet

291 വാർത്തകൾ
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഉപവാസം, ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ് ആരോ​ഗ്യകരമോ?
Health

തടി കുറയ്ക്കാൻ ഉപവാസം, ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ് ആരോ​ഗ്യകരമോ?

പാകം ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് 10 മിനിറ്റ് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കാം, പച്ചക്കറി കീടനാശിനി മുക്തമാകാൻ സിംപിൾ ട്രിക്ക്
Health

പാകം ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് 10 മിനിറ്റ് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കാം, പച്ചക്കറി കീടനാശിനി മുക്തമാകാൻ സിംപിൾ ട്രിക്ക്

നേരെ ചൊവ്വേ അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് വില്ലനാകും, ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
Health

നേരെ ചൊവ്വേ അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് വില്ലനാകും, ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

ചിയ വിത്തുകൾ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു കഴിക്കാൻ മടുപ്പാണോ? രുചികൂട്ടാനും ആരോ​ഗ്യകരമാക്കാനും മൂന്ന് വഴികൾ
Health

ചിയ വിത്തുകൾ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു കഴിക്കാൻ മടുപ്പാണോ? രുചികൂട്ടാനും ആരോ​ഗ്യകരമാക്കാനും മൂന്ന് വഴികൾ

നാൽപ്പത്തിരണ്ടിലും 25കാരിയുടെ ലുക്ക്, തൃഷയുടെ യുവത്വത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം
Health

നാൽപ്പത്തിരണ്ടിലും 25കാരിയുടെ ലുക്ക്, തൃഷയുടെ യുവത്വത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം

ഒറ്റയടിക്ക് ഒരു പാക്കറ്റ് ചിപ്സ്! അൾട്രാ പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലാതാക്കും, പഠനം
Health

ഒറ്റയടിക്ക് ഒരു പാക്കറ്റ് ചിപ്സ്! അൾട്രാ പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലാതാക്കും, പഠനം

ദിവസവും ഓട്സ് കഴിക്കാമോ?
Visual Story

ദിവസവും ഓട്സ് കഴിക്കാമോ?

വേനൽക്കാലത്ത് വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ചാൽ പോരാ
Visual Story

വേനൽക്കാലത്ത് വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ചാൽ പോരാ

ഒറ്റമാസം കൊണ്ട് മുടി തഴച്ചു വളരും, ഒരു 'ഹെൽത്തി ലഡു' റെസിപ്പി നോക്കിയാലോ?
Health

ഒറ്റമാസം കൊണ്ട് മുടി തഴച്ചു വളരും, ഒരു 'ഹെൽത്തി ലഡു' റെസിപ്പി നോക്കിയാലോ?

തേൻ ചൂടാക്കിയാൽ വിഷം!
Health

തേൻ ചൂടാക്കിയാൽ വിഷം!

ചെറിയ സ്പേയ്സിൽ ചിയ സീഡ്സ് വീട്ടിൽ വളർത്താം, സിംപിളായി
Health

ചെറിയ സ്പേയ്സിൽ ചിയ സീഡ്സ് വീട്ടിൽ വളർത്താം, സിംപിളായി

അത്താഴം കഴിക്കാൻ സമയക്രമമുണ്ട്, 9 മണി കഴിഞ്ഞാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കൂടാം
Health

അത്താഴം കഴിക്കാൻ സമയക്രമമുണ്ട്, 9 മണി കഴിഞ്ഞാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കൂടാം